Undersök dina fötter

På samma sätt som vi bör undersöka all hud för att hitta avvikelser, behöver också fötterna extra uppmärksamhet. Ta dig tid att regelbundet se över dina fötter och var extra noga med att undersöka sår, blåsor, förhårdnader, liktornar och tecken på fotsvamp.

Ta itu med problem

Om du hittar några problem, som liktornar eller förhårdnader, kom ihåg att du aldrig ska skära bort dem. Köp istället en mjukgörande specialkräm som finns på apoteket eller försök att varsamt skrubba bort dem med pimpsten när du badar. Sök läkare om de här metoderna inte hjälper dig att bli av med problemet.

Kontakta också läkare om du har inåtväxande tånaglar - och låt bli att klippa dem själv. I annat fall kan problemet förvärras och risken för infektion ökar.

Ta itu med problem - Lamisil®